생체 리듬1 내일이 월요일이라니...명절 증후군 극복하기! 안녕하세요 공돌이 김넙죽입니다! 드디어 길고 긴 연휴도 몇 시간만을 남겨두고 있네요😱 이제는 다시 평일의 일상으로 돌아가는 일만이 남았다니 슬프긴 하지만... 충분한 재충전의 시간을 가졌으니 다시 활기차게 하루를 시작해야겠죠? 그러나 막상 기운을 내려고 해도 유난히 몸이 무겁게 느껴지는 분들이 많을 것이라 예상되는데요, 바로 이번 추석에도 어김없이 찾아온 명절 증후군 때문이 아닌가 의심스럽습니다. 특히나 이번 추석의 경우 친척 집 방문 대신 집에서 연휴를 즐기는 이른바 '비대면 추석'이 처음으로 이루어졌던 명절이었는데요, 때문에 과거의 명절은 각양각색의 이유로 사람들이 명절 증후군 증상을 겪었다면 이번 추석은 집 안에서의 제한적인 활동으로 생체 리듬이 뒤엉킨 것이 가장 큰 문제가 될 것이라 생각되네요! .. 2020. 10. 4. 이전 1 다음
